La Cruda Verdad
Vitaminas del grupo B y electrolitos después de beber
El alcohol agota vitaminas del grupo B y electrolitos. Qué son, por qué importan y cómo reponerlos para una mejor mañana.
L-cisteína y glutatión: el sistema antioxidante de tu cuerpo
La L-cisteína ayuda a reponer el glutatión, el antioxidante que neutraliza el acetaldehído de la cruda. Así funciona este dúo dentro de tu cuerpo.
Hovenia dulcis: 1,000 años de uso tradicional, explicado
La Hovenia dulcis se ha usado más de 1,000 años en Asia para apoyar al cuerpo después de beber. Qué es y su papel...
Cómo procesa el alcohol tu hígado, paso a paso
Del alcohol al acetaldehído al acetato: el recorrido que tu hígado sigue al metabolizar el alcohol, explicado paso a paso.
Suero, electrolitos e hidratación: por qué amaneces "seco"
El alcohol deshidrata y desbalancea tus electrolitos. Qué reponer y cómo hidratarte de forma inteligente para amanecer mejor.
Aspirina, paracetamol y tu hígado: qué tomar (y evitar) en la cruda
Por qué el paracetamol es riesgoso durante la cruda y qué considerar para el dolor de cabeza mientras tu hígado procesa el alcohol.
¿Por qué da cruda? La biología detrás del malestar
Deshidratación, acetaldehído, mal sueño e inflamación. Entender por qué da cruda es el primer paso para amanecer ligero al día siguiente.
¿El menudo cura la cruda? Qué dice la ciencia
El menudo es el remedio clásico para la cruda en México. Explicamos por qué sí ayuda —sodio, agua, proteína y cisteína— y dónde están...
¿Qué es el DHM (dihidromiricetina)? El compuesto detrás de la Hovenia
El DHM (dihidromiricetina) es el compuesto activo de la Hovenia dulcis, estudiado por su papel en el metabolismo del alcohol y del acetaldehído.
La fiesta sigue. La cruda no.
Una dosis antes de dormir. Mañana me lo agradeces.
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